Моя история болезни. ВСД - зло!!!

Я тоже дистоник, поэтому можете надо мной посмеятся=))) Хотя дистония - это и смех и грех одновременно. Моя история до боли знакома остальным дистоникам. В кратце она такова:
Я студент, мне 20 лет. Первый раз дистония началась в один прекрасный летний день. Я заболел обычным ОРЗ, каким болеют очень часто и почти каждый. Помню в тот день я ощутил жар - подумал, что температура. Померял. А у меня оказалось 38,2. Я - человек, который, в принципе, очень устойчив психически, испытал непонятный страх. Через 20 минут перемерял температуру, она была уже 38,6. Я - сейчас мне смешно, а тогда было жутко - испугался и почему-то подумал, что сейчас она поднимется до 42, и мне придет конец=))) Перемерял температуру в третий раз. Она была 39,0. У меня сердце в пятки ушло.

Я позвонил маме. Все рассказал - что, мол, умираю, давай скорее домой. Она приехала, вызвала врача. Врач пришел, посмотрел меня. Померял давление - вот тут-то я стал настоящик дистоником. До этого в моей лечебной карточке всегда регистрировали вполне нормальное давление - 110.70 или 120\80, но в этот раз, видимо изрядно переволновавшись и напугавшись смерти от подъема температуры (не смейтесь), оно у меня оказалось 140\90. Разумеется, я испугался еще раз. С чего бы у меня вдруг такое давление? (как мне показалось ужасно высокое). Я прочитал пару статей в Интернете, поспрашивал знакомых. И, как оказалось, все они (статьи и люди) утверждалиодно, что давление - это очень опасно!!! Я испугался, и с тех пор у меня произошел "фикс" на давлении. Я стал бояться, что при каждом новом разе измерения давления, оно будет высокими. А будучи, как оказалось, дистоником, моя нервная система лабильно реагировала на подобные испуги и поднимала давление. С тех пор мне все время казалось, что я где-нибудь помру от высокого давления (140\90 - по сути, это предел нормального давления). Прошел всевозможных врачей и всевозможные анализы - затратив при этом большую часть своего студенческого бюджета. И оказалось, что я абсолютно здоров. То есть ни один из анализов не показал каких-либо злокачественных изменений или патологий в организме. Обход всех врачей и успешная сдача анализов на некоторое время успокоили меня, и я перестал ощущать на себе все эти синдромы среднестатистического иппохондрика: скачки давления, резкое охлаждение рук и ног, панические атаки, скачки температуры тела, страх быть на открытых пространствах и в общественном транспорте, страх упасть в обморок, страх умереть и.т.д. Я стал обладать такой коллекцией фобий, что любой бы дистоник позавидовал. А что это значит в 20-то лет? Я же еще молодой. Как учиться? Как семью заводить? И.т.д. Я перестал ходить на лекции, поскольку все время думал, что мне станет там плохо и я помру. Хотя до этого я действительно испытывал многочисленные панические атаки на лекции, видимо, у меня произошел очередной "фикс" - лекция - зло - как уже девушка писал про дорогу. В общем, после некоторого затишья и после относительной стабилизации я снова стал ощущать все тоже самое. Опять к врачам - опять анализы - опять хорошие результаты. Не мог понять, чтьо со мной происходит!!! У врачей все в порядке на мой счет, а кка только я оказываюсь вне больницы, меня мучает огромный букет "смертельных" симптомов и фобий! Как то раз, посещая одного платного кардиолог, опять по поводу давления, я узнал, что у меня ВСД. Я спросил, что это за "кака" такая и как мне от нее не помереть. Она сказала, что от нее никогда не помрешь, но испытаешь много "незабываемых" ощущений smile Ну что ж, ощутил, испытал, и не раз и не два. Сегодня я стал более благоразумным (хотя ни в коем случае не считаю, что ВСД у трусов и дураков. Отнюдь нет, многие успешные люди страдают ВСД, многи солдаты, которые прослужили в горячих точках тоже - уж их-то трусами не назовешь). Сейчас мне 24. И вот что я понял за все время борьбы с ВСД(я проконсультировался у кучи врачей, прочитал Курпатова и многих других, имею колоссальный опыт=)))))). Во-первых, ВСД - чисто субъективное явление. Хотя Вы можете реально ощущать некоторые недуги, но они останутся незаметными, если Вы не будете обращать на них внимание. Если стало жарко, охватило удушье, задавило в виски, закружилась голова и.т.д. по списку, просто твердо знайте, и это правда, что с Вами все в порядке. Не обращайте внимание. На крайний случай, присядьте, а когда все пройдет продолжайте путь. Но ни в коем случае не пугайтесь. Именно страх усиливает симптоматику ВСД. Особенно часто с человеком происходит "Фикс". Например, стало ему плохо в метро, он потом фиксируется на этом, а затем думает, что с ним опять станет плохо, если он поедет на метро. Чушь собачья!!!! Плохо Вам и в правду сьтанет, если Вы этого сами захотите. Со мной такое тоже было. Я тоже избегал метро, пока наконец необходимость не вынудила ездить на учебу и на работу!!! Со временем я сказал себе очень цинично, "иди в задницу, как все это заколебало. Я хочу жить, и жить нормально, как те остальные люди, которые ежедневно ездят на метро." Страха никогда не надо избегать. Помните, когда Вы его избегаете, он становится больше. Другой пример из "практики" (ох уж эта практика): я боялся панически стоять в очереди. Мне казалось, что кружится голова, что я сейчас упаду, и никто меня не поднимет! Потом я нарочно стал стоновится в очереди, чтобы победить этот страх: сначала в маленькие, потом в большие. В итоги - победил. А если бы избегал их, то побоялся ведь бы до сих пор!!! Самое интересное, что у всякого сброда - алкоголиков, бомжей, наркоманов, преступников - не бывает ВСД. Почему? Они что из другого теста сделаны? Нет! Просто они не мнительны, они ведут животный образ жизни! У них в мозгу даже не возникает никакого страха! Потому что они все время думает только о дозе, рюмки, преступлении, пропитании и.т.д. Как мне сказал один врач из скорой, которую я как-то вызывал по случаю очередного вегетативного криза: "Рыба гниет с головы". Вот так и мы "гнием", а не живем. Я, как человек, знающий, что говорить легко, а когда прихватит - совсем другое, понимаю, что многи трудно и непосильно справиться с СВД, но НАДО!!!! Главное - убейте в себе свой страх, займитесь чем-нибудь, отвлеките сознание, будьте оптимистичны! Все впереди, мы, дистоки, как правило, молодые, а посему давайте не будет бояться и хадрить!!! Кстати, говоря о себе сейчас, скажу честно, меня все еще донимают вегетативные кризы, но сейчас они уже слабее, потому что я не акцентирую на них своего внимания. "Жить стало легче, жить стало веселее", глотнув грандаксина, сказал автор!=))))
P.S. если что пишите мне: либо в комментарии, либо на почтовый ящик dmitri-ivanenko@rambler.ru, я все отвечу. Главное не зацикливайтесь на своем здоровье и своих ощущениях. Через пару лету, а кто-то раньше, мы будем смеяться над всем этим. Поверьте!!!=))))

Комментарии

Ваш оптимизм восхищает, но ситуацию Вы явно недооцениваете. Связь эмоций и физического состояния несомненна, но связь двусторонняя и Ваши проблемы явно возникли не на пустом месте. Если первые тревожные сигналы организма проигнорировать и не помочь себе изнутри, настанет время, когда ВСД накроет в полную силу и уже никакой бойцовский настрой сил не придаст, поскольку внутренние резервы организма истощатся.

Natali • 08 July, 2008 • 14:12:03
....да....читаю как-будто свою...история..началось в 16-17 лет...не помню....стало трудно дышать...сердце колотилось....короче вызвали скорую...давление....потом опять и опять...куча врачей...куча анализов...обследование...даже ходила к к кордиологу...заслуженный кордиолог россии...так она меня послала в психдиспансер....с мозгом моим все это....я боюсь иногда быть одна...как-будто давление подскочит и я умру...с друзьями ездить куда-либо...тоже боюсь...когда есть парень....нет приступов.......мне 20....как справится не знаю......

nelly50 • 24 July, 2008 • 23:08:08
а я не могу ходить на работу - боюсь духоты. даже когда не душно, вспоминаю, как было - и боюсь. отпускает только по вечерам, после 17ч..боюсь метро, поездов.. живу по ночам. солнце ненавижу, а вот в дождь все симптомы спадают. началось это после родов, года в 22-щас мне 25. тоже заметила, что с парнем все это проходит, даже намеков на это нет! и если выпить грамм 100 коньяка или чего-нить крепкого - тоже легчает. постоянно щелкает в ушах, приходится зевать, чтоб прошло, но ненадолго...

mahnast • 25 July, 2008 • 14:48:32
тоже началось всд год назад!началось всё с резкого подъёма температуры и озноба.через три дня узнал у врача что у меня давление высокое,стало вообще страшно!со временем страх прошёл,но температура теперь днём 37.2-37.6 до 22:00,потом как у всех людей становится!меня мучает не давление,а температура!просто сгораю от неё.и глаза стали с "сосудами" и болят,оссобенно правый глаз

SmiGes • 14 September, 2008 • 18:48:46
люди, кончайте жалеть себя!!!это ваша главная проблема, почему вы не можете избавиться от всд!
вы фиксируетесь на внутренних страхах, прислушиваетесь к каждому шороху в организме и разгоняете сами себя.
я делала также всего пару недель назад. меня никто не понимал(родители вообще осуждали), я обратилась за помощью к психотерапевтам.мне было страшно засыпать.я мерила себе давление по 20 раз за вечер...от страха всё скакало внтри, противные бабочки в животе..а потом я прочитала всё что могла про ВСД,ПА..и поняла, что я боюсь СВОЕГО СТРАХА!И решила положить большую палку на это.ведь это моя жизнь. и только мне решать как я ее проживу. у моей бабушки все время давление и что же?представляете каково ей должно быть, а она и в карты играет, и стирает, и готовит, и поет.
давление я больше не меряю. даже когда голова болит, сердце не слушаю, а если все равно слышу, то либюо слушаю музыку, либо отвлекаюсь на что-то.
и самое главное-я ПЕРЕСТАЛА БОЯТЬСЯ СВОЕГО СТРАХА. МНЕ ЭТО ПРОСТО НАДОЕЛО. Суждено помереть-ну и пофиг. В конце концов, вы же не боитесь, что кирпич на голову свалится?
Народ!Желаю вам всем взять себя в руки как это сделала я.

Miar • 05 November, 2008 • 09:38:39

Оставить комментарий

 

Категории

Архив

Календарь

<   May 2022   >
ПНВТСРЧТПТСБВС
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     

Поиск

Вход

 
Регистрация

Статистика

Он-лайн:
0 Пользователи
1 Гостей

Он-лайн сегодня: 6

Пользователи Он-лайн:

Реклама


Warning: require_once(/var/www/antivsd/data/www/antivsd.ru/fac1b93447c3cb59a73fbc48eefa688d1cfa8e21/linkfeed.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/antivsd/data/www/antivsd.ru/skins/nonzero/linksreklama.php on line 3