Вырезки из форума

Привет!!!!! я новичок мне 30 всд страдаю уже 10 лет с 20.Очнеь устал от этой болячки,как раньше были приступы реже.вот летом умер близкий друг после похорон стало настолько хуже сил нет,видимо получил сильный сресс.да ещё сразу после похорон отъезд на работу в Крым ,я сам с Украины,там меня и накрыло,депрессия часто приступы начались,думал приеду домой попустит,как не мог там спать так и дома,но если разобраться я толком все эти 10 лет и не лечился,вот хорошо нашёл форум будет с кем поделиться.Проходил различные обследовония врачи поставили этот диагноз,но у меня также проблемы с позвоночником,просто ужастный шейногрудной остеохондроз,может это он даёт вспышку ВСД вот жалобы,при приступе чувство страха,сумашедшая паника,бешенное сердце биение,давление подскакивает до 180на90,Извините может я не в том разделе написал,не в тему ещё не освоился здесь.то подскажите....Я конечно читал топы кто как борится с этой хернёй,не знаю как поступать....буду рад со всеми здесь общаться,,,Всем любви и всех благ ,крепкого здоровья в Новом году....
Я живу с этим синдромом уже полтора года. Сейчас мне 18. Все началось теплым летним вечером. Я тогда остался дома один, и решил выйти на улицу, погулять. Помню как шел один ночью по улице и фантазировал на тему всякой дьявольщины, как в кино , которые из темного угла выползают и на тебя набрасываются. Вот и дофантазировался... не прошло и двух секунд как сердце в груди начало стучать как бешенное, в глазах помутнело,тут я и с жизьнью прощаться начал...Я человек волевой - сказал себе "держись парень", на землю не упал, но до дома добрался еле-еле. После этого долго не мог курить - сразу начинались перебои в сердце, учащенное сердцебиение и, честно говоря, мне и без курения легче не становилось. Жить конечно с этим можно, но за полтора года я полностью измотался и озверел от этой болезни. В институт хожу из последних сил, но отступать не собираюсь, напротив, я начал бороться со своими страхами, но победить их все невозможно, поэтому мне кажется, что это навсегда. Сейчас иногда мне бывает плохо - ощущение что сердце не выдержит нагрузки, но я и на это забиваю - говорю про себя "да чтоб тебя на куски разорвало"- немного помогает, кстати. Нервы у меня сейчас совсем ни к черту не годятся, стал очень эмоциональным и злым (


Я с этой проблемой живу уже восемь лет! Одно поняла точно, бороться со своими страхами невозможно, от этого не убежишь, нужно искать саму причину возникновения страхов, понять суть и тогда станет легче.Это огромная внутренняя работа, однако нужно обратиться к психотерапевту, никакие таблетки не помогут, ну только если временно. Я то же боялась, что сердце не выдержит, но это лишь видимость, можно сказать, что такой приступ является тренировкой для сердца, нагрузка получается как при занятии спортом! А ещё есть такой способ , который когда-то меня просто спас, психотерапевты называют это парадоксом не помню кого, но дошла я до этого метода самостоятельно, вообщем нужно научиться получать удовольствие от приступов ПА, звучит это безумно, но вспомните, когда приступ кончается какие ощущения в теле? Я помню в институте на паре начинается приступ, я себе мысленно говорила хочу что бы сердце ещё сильнее билось и что бы трясло меня больше, приступ всё равно кончится и потом будет такое лёгкое поламывание в теле, легкость. Не получится в первый раз, получится во второй, прийти к такому сложно, но приступы постепенно проподают!

Комментарии

Комментарии отсутствуют. Вы будите первым!

Оставить комментарий

 

Категории

Архив

Календарь

<   December 2017   >
ПНВТСРЧТПТСБВС
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Поиск

Вход

 
Регистрация

Статистика

Он-лайн:
0 Пользователи
0 Гостей

Он-лайн сегодня: 0

Пользователи Он-лайн:

Реклама