Если прекратить курить, то жизнь становится позитивнее – доказано экспериментально

Курение – это вред, но в стрессовых ситуациях кажется, что это единственное спасение. Если Вы думаете, что бросит эту вредную привычку, станете комком нервов, то Вы ошибаетесь.


Курение – это вред, но в стрессовых ситуациях кажется, что это единственное спасение. Если Вы думаете, что бросит эту вредную привычку, станете комком нервов, то Вы ошибаетесь. Недавно провели специальные эксперименты, которые показали, что люди, которые отказались от табачных изделий становятся намного позитивнее и счастливее.

То, что отказ от сигарет значительно улучшит Ваше здоровье – бесспорно, но ранее не выделялось влияние на настроение человека. Исследование в этой области дали новые отличные результаты, которые гласят о том, что бросить курить – первый шаг к здоровью тела и психики.

Естественно, что результаты будут не сразу, но на удивление срок, за который Ваше настроение будет отличным после прекращения курения очень маленький. Вам не грозит затяжная депрессия, Вы начнете радоваться жизнь очень быстро и забудете о табаке как о страшном сне.

Christopher Kahler был инициатором исследования. В эксперименте приняли участие 236 человек, целью которых был отказ от сигарет. Более того, во вредные привычки подопытных входило частое употребление алкогольных изделий. По поводу алкогольной зависимости были проведены специальные беседы с желающими, которые повествовали о различных способах избавления от этой зависимости. За неделю до начала эксперимента было проведено тестирование для определения признаков депрессии. Подобные тесты были проведены в ходе экспериментов после даты окончания курения спустя 14, 56, 112 и 196 дней.

Результаты таковы: 42 % бросить не смогли, 19 % продержались всего 14 дней, 14 % смогли бросить на 56 дня, 14 % смогли отказаться на все протяжение эксперимента и остальные нельзя выделить в определенную категорию, ведь процесс их поведения был нестандартным в ходе эксперимента.

У участников, которые смогли прекратить курить какой-то промежуток времени, настроение было отличным, но если они возвращались к вредной привычке опять, то симптомов депрессии становилось больше, чем было до испытаний.

Самыми позитивными людьми были те, кто смогли бросить курить, а вот депрессивными оказались те, кто совсем не смог отказаться от сигарет. Поэтому нельзя считать так, что отказ от курения вовлечет в депрессию. Это в корне не верно. А вот бросить вредную привычку стоит ради физического и психологического здоровья. Ученые отмечают и то, что алкоголь абсолютно не влиял на то, могут люди бросить курить или нет.

Эксперимент доказывает истину о том, что здоровый образ жизни всегда настраивает человека быть оптимистом, смотреть на вещи позитивно. Бороться со стрессом нужно не с помощью спиртного или табака, иначе победить проблему Вам так и не удастся.


Комментарии

Комментарии отсутствуют. Вы будите первым!

Оставить комментарий

 

Категории

Архив

Календарь

<   June 2019   >
ПНВТСРЧТПТСБВС
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

Поиск

Вход

 
Регистрация

Статистика

Он-лайн:
0 Пользователи
0 Гостей

Он-лайн сегодня: 19

Пользователи Он-лайн:

Реклама


Warning: require_once(/var/www/antivsd/data/www/antivsd.ru/fac1b93447c3cb59a73fbc48eefa688d1cfa8e21/linkfeed.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/antivsd/data/www/antivsd.ru/skins/nonzero/linksreklama.php on line 3