Archive for December 2008

Планируемая беременность или как правильно подготовиться к зачатию.

Планируемая беременность или как правильно подготовиться к зачатию.


В современном мире планируемой беременностью уже никого не удивишь. Раньше все как бы было спонтанно, но сейчас все совсем по-другому. Будущие родители понимают, что в нашей экологической ситуации надеяться на то, что пронесет не приходится, и поэтому все больше и больше молодых пар готовятся к отцовству заранее...

Сам термин планируемая беременность подразумевает, что процесс зачатия будет запланирован и до этого времени будет пройден необходимый медицинский комплекс, который значительно увеличивает шансы на то, что у пары родится здоровый и сильный малыш.

Как правило, этот комплекс включает в себя поход к врачам (гинеколог, дантист, аллерголог), сдачу различных анализов (анализ крови, мочи, сдача спермограммы).
Помните, что родить здорового малыша может только здоровая мама. Женщина особенно строго должна подойти к планированию беременности, именно от нее в большей мере зависит здоровье будущего ребенка. Обязательно ведите активный образ жизни, делайте утреннюю зарядку, возможно, даже запишитесь на аквааэробику для беременных - это поможет легче перенести роды. Также откажитесь от вредных привычек. Алкоголь, никотин, угарный газ, канцерогенные вещества пагубны для Вашего будущего малыша, они даже могут стать причиной задержки развития ребенка.

При беременности даже не думайте о саунах, горячих ваннах и банях. Попробуйте снизить количество чая и кофе, пейте больше витаминные коктейли и соки. За три месяца до зачатия женщине необходимо начать принимать фолиеву кислоту. Фолиевая кислота - отличная профилактика многих врожденных недугов.

Сильному полу следует поберечь себя и опасаться различных заболеваний, не заниматься экстремальным спортом, также не ходить в бани и сауны, не носить тесное белье из искусственных материалов.

Помните, что здоровье вашего будущего малыша зависит только от вас, отнеситесь к планировании беременности со всей серьезностью...

По материалам Большой медицинской энциклопедии

Забудьте про ВСД

Здравствуйте! Меня зовут Алексей. Мне 30 лет. Моя тема поможет всем ВСДшникам, страдающим этим недугом, научиться снова незамечать это расстройство. Так как, поверьте, за несколько лет, до того, как у вас случился первый вегетативный криз, вы уже имели эту неприятную пакостную вещь под названием ВСД, просто она протекала практически безсимптомно и вы попросту ее не замечали. Но не будем философствовать и перейдем сразу к делу.

Итак, моя тема в основном предназначена тем людям, которые находятся на стадии обострения этого недуга, и, для которых их собственная жизнь превратилась в кошмар. А, именно: выходить из дома нельзя, потому что станет плохо и случится инсульт. С работой тоже надо повременить так как в окружении посторонних лиц вам станет плохо и случится инсульт или инфаркт, а вы - смелый и вам неудобно перед остальными. Друзей и знакомых тоже пока в сторону, чтобы не раздражали, так как все равно не поймут, что Вы смертельно больны. Тонометр используется до сорока раз в день, так как нормальное давление это еще не повод радоваться, потому что оно через пару минут может подпрыгнуть и у Вас будет инсульт или инфаркт. Занятия спортом исключаются, потому что физическая нагрузка как следствие вызывает сильное сердцебиение, головокружение, тревогу и возможность испытать вегетативный криз.

Поэтому, раз уж мы больны и нас никто не понимает, будем выздоравливать самостоятельно. ДОЛГО И УПОРНО!


» Читать далее

Категории

Архив

Календарь

<   December 2008   >
ПНВТСРЧТПТСБВС
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    

Поиск

Вход

 
Регистрация

Статистика

Он-лайн:
0 Пользователи
0 Гостей

Он-лайн сегодня: 0

Пользователи Он-лайн:

Реклама